Гімнастичні вправи. Підтягування на перекладині.
Згинання та розгинання рук з упору лежачи
Комплексно - силова вправ
Біг на дистанцію 100 м
Біг на дистанцію 1000 м
Біг на дистанцію 3000 м
Підйом по канату без допомоги ніг
Підтягування на перекладені
Човниковий біг 10х10